Zajęcia o uważności, czyli chwila zatrzymania w pędzącym świecie...

Takie spotkanie na podstawie książki "Nietoperzyca Kaja i piękno uważności" oraz "Moja supermoc, uważność i spokój żabki" przeprowadziła pani Agnieszka w bibliotece w Zagwiździu. Jego cel to rozwijanie uważności oraz budowanie poczucia spokoju i koncentracji. Jednym z elementów były ćwiczenia relaksacyjne i oddechowe, które pomogły wyciszyć się i skupić uwagę na chwili obecnej. Podczas zajęć dzieci tworzyły prace związane z tematyką książek.